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Unser Ayurveda Angebot
Panchakarma

12 Tage Aufenthalt am Nexenhof

Das klassische Pancakarma in Indien ist eine mehrwöchige, genau definierte Anwendungsabfolge. Wir haben für “unser” Pancakarma ein modifiziertes, an österreichische Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasstes Pancakarma entwickelt. Original nexisch, der beste Einstieg, Umstieg, Neubeginn, um die/der Wissende des eigenen Lebens zu werden, die eigene Meisterschaft in der Balance der Einheit von Körper, Geist und Seele zu erlangen!

Unser Pancakarma ist so umfassend und tief greifend, dass viele Teilnehmer:innen berichten, dass sich ihr Leben danach grundlegend geändert hat - ein echtes Reset. Ein gut durchgeführtes Pancakarma ist die beste Vorsorge um vital und gesund alt zu werden!

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Im Panchakarma je nach Konstitution enthalten

  • Anfangs- und Endkonsultation

  • täglich individuelle Anpassung der  Anwendungen

  • morgendliche, sanfte Yogastunde

  • ayurvedische Ernährung

  • lectures nach den Mahlzeiten

  • meditative Übungen

  • Pranayama (Atemübungen)

  • Padabhyanga (Fussmassage)

  • Ölmassagen synchron und einzel (Abhyanga, Kalari)

  • Potalis (Pinda Sveda - Stempelmassagen)

  • Svedana (Dampf)

  • Shirodhara (Stirnguss), Shiropicchu (Kopfölkompresse)

  • Indrya Rasayan (Ölung der Sinnesorgane)

  • diverse Bastis (Teilkörpergüsse wie Rücken, Kopf,...)

  • Lepas (Umschläge)

  • Reinigung (Virechana oder Vamana)

  • Shiatsu oder Heilmassage

  • 2 Stunden ayurvedische Psychotherapie, nach Bedarf

Ayurveda Tage
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4 oder 6 Tage Aufenthalt am Nexenhof

Projektname

Zur Ruhe kommen, entschleunigen, genießen, entlasten, reinigen, erfahren und lernen - gönne dir eine Auszeit!

Die Ayurveda-Tage sind Gesundheitstrainings, die Körpererfahrung und Lernen miteinander verbinden: Neben den ayurvedischen Massagen und Anwendungen zeigen wir einen einfachen Weg tägliche schlechte Gewohnheiten durch tägliche gute Gewohnheiten zu ersetzen. Das, was guttut, soll keine Mühe machen, sondern so selbstverständlich wie Zähneputzen sein. Dann kann lebenslange Gesundheit zum normalen Zustand werden.

Beachte: Bei einem Aufenthalt von 6 Tagen ist, je nach momentaner Konstitution eine sanfte Reinigung möglich. Bei 4 Tagen sehen wir aufgrund der Kürze eher von einer Reinigung ab!

In den Ayurveda-Tagen je nach Konstitution enthalten

  • morgendliche, sanfte Yogastunde

  • ayurvedische Ernährung

  • Lectures nach den Mahlzeiten

  • meditative Übungen

  • Pranayama (Atemübungen)

  • Padabhyanga (Fussmassage)

  • Abhyanga (Synchronmassage)

  • Svedana (Dampfanwendung)

  • Shirodhara (Stirnguss)

  • Indrya Rasayan (Ölung der Sinnesorgane)

  • diverse Bastis (diverse Teilkörpergüsse)

  • Lepas (Umschläge)

  • Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) und Maske

  • Shiatsu oder Heilmassage

  • optional sanfte Reinigung (Virechana)

Ayurveda Wochenende
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Aufenthalt Freitag Abend bis Sonntag Mittag

Das Ayurveda Wochenende eine Auszeit für für alle, die Erholung und Entspannung suchen sowie für alle, die unseren Nexen-Ayurveda kennenlernen wollen. Während des Wochenendes ist keine Reinigung möglich, da diese mehr Zeit braucht. Dennoch führt die ayurvedische Kost, der Rückzug und die Ölanwendungen zu einer sanften Entlastung des gesamten Systems. 

Im Ayurveda Wochenende enthalten

  • morgendliche, sanfte Yogastunde

  • ayurvedische Ernährung

  • lectures nach den Mahlzeiten

  • meditative Übungen

  • Pranayama (Atemübungen)

  • 1 Abhyanga (Ganzkörpermassage)

  • 1 Svedana (Dampfanwendung)

  • 1 Shirodhara (Stirnguss)

  • 1 Mukhabhyanga (Gesichtsmassage) und Maske

Ayurveda Wohlfühltag
am Nexenhof

Beim individuellen Wohlfühltag kannst du einen halben oder ganzen Tag Ayurveda am Nexenhof genießen. 

Deine Möglichkeiten sind:

  • Vormittag oder Nachmittag: 1 große Anwendung (z.B. Ganzkörpermassage, Stirnguss)

  • Ganzer Tag: 1 große Anwendung (z.B. Ganzkörpermassage, Stirnguss) + eine kleine Anwendung; Nexenhof (Haus, Garten, Küche) genießen

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Immer montags nach Anmeldung,

andere Termine nach Vereinbarung zwischen März - September möglich

Für mehr Information und Terminvereinbarung ruf uns einfach an unter +43 676 7372446

oder schreib uns an nexenhof@ayurveda-verein.com

Preisbeispiel:

1 Abhyanga, 1 Stirnguss, Sauna, Dusche, Tee, Ruhebett, Tagesaufenthalt

€ 180 für Mitglieder / € 190 für Nichtmitglieder

Ayurveda- & Shiatsu Wohlfühltag
am Nexenhof

An diesem Tag kannst Du Dich bei einem Shiatsu von Tina und einer Anwendung (Stirnguss oder Gesichts-Kopf-Sinnesbehandlung) bei Gabi verwöhnen lassen. Nutze gerne den Tag am Nexenhof um zu ruhen, die Sauna zu genießen, spazieren zu gehen und dich in der Natur unseres Gartens aufzutanken.

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Termine:

14. Februar 2024

13. März 2024

10. April 2024

15. Mai 2024

Für mehr Information und Anmeldung ruf uns einfach an unter +43 676 7372446

oder schreib uns an nexenhof@ayurveda-verein.com

Ayurveda Massagen
& Anwendungen
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Auch außerhalb unserer Ayurveda Tage gibt es die Möglichkeit sich am Nexenhof mit Ölmassagen und anderen ayurvedischen Anwendungen verwöhnen zu lassen. 

Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 676 7372446 oder via Email nexenhof@ayurveda-verein.com

Wenn Du Ayurveda Massagen und Anwendungen außerhalb des Nexenhofs genießen willst, Nexen in Deiner Nähe findest du hier

Preise unserer Ayurveda Anwendungen

Am Nexenhof

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Abhyanga - Ganzkörperölmassage

Preis Mitglieder: € 90,-

Preis Nichtmitglieder: € 100,-

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Pottali (Pinda Sveda) - Stempelmassage

Preis Mitglieder: € 100,-

Preis Nichtmitglieder: € 110,-

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Shirodhara - Stirnguss

Preis Mitglieder: € 70,-

Preis Nichtmitglieder: € 80,-

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Vierhändiges Abhyanga (synchron)

Preis Mitglieder: € 120,-

Preis Nichtmitglieder: € 130,-

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Udvartan - Pulvermassage

Preis Mitglieder: € 90,-

Preis Nichtmitglieder: € 100,-

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Mukha-Shirobhyanga- Gesichts & Kopfmassage

Preis Mitglieder: € 50,-

Preis Nichtmitglieder: € 60,-

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Kalari Marmamassage- Ganzkörperölmassage

Preis Mitglieder: € 90,-

Preis Nichtmitglieder: € 100,-

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Prishtabhyanga - Rückenmassage

Preis Mitglieder: € 50,-

Preis Nichtmitglieder: € 60,-

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Padabhyanga - Fussmassage

Preis Mitglieder: € 50,-

Preis Nichtmitglieder: € 60,-

Sauna/Dusche für Mitglieder und Nichtmitglieder: € 10,-

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